Por Angélica Croccia para Divertidosos
São necessárias 5 refeições ao dia: café da manhã, almoço, jantar e mais 2 lanches entre as principais refeições. Escolha alimentos saudáveis, dê preferência aos Orgânicos e não industrializados. Os alimentos devem ser cortados em pedaços menores, se houver dificuldade de mastigação dos idosos, recomendamos picar, ralar, amassar, desfiar ou bater no liquidificador. Para cozinhar, prefira azeite extra virgem.
Onde comprar alimentos orgânicos em Santos?
1. Empório Homeofórmula – Quintas-feiras – 14h00min. às 19h30min. – Rua Bahia, 192 – Gonzaga – fone: 3877-8560
2. Feira de Orgânicos de Santos
– Primeiro Sábado do mês – Orquidário – Praça Washington, s/n – José Menino – 9h00min. às 13h00min.
– Primeiro Domingo do mês – Jardim Botânico chico Mendes – Rua João Fracarolli, s/n – Bom Retiro – 9h00min. às 13h00min.
– Terceiro Domingo do mês – Escola Leonor Mendes de Barros – Praça Fernandes Pacheco, s/n – Gonzaga – 9h00min. às 13h00min.
– Última terça-feira do mês – Igreja da Pompéia – Praça Benedito Calixto, 1, com acesso pela Rua Ceará – 15h00min. às 19h00min.
A PARTIR DE MARÇO – Segunda terça-feira do mês – Galpão da Igerja Nossa senhora do Carmo, Rua Egydio Martins, 182 – 15h00min. às 19h00min.
3. Iriana Básico – retorna em MARÇO – Rua Azevedo Sodré, 89 – Gonzaga – fone: 3234-3158
4. Nação Verde Santos – Terças-feiras – cestas com hortaliças, legumes, frutas e temperos em parceria com a Supernaturall Orgânico – Av. Pedro Lessa, 2700 – Embaré – fone: 3345-1794 – www.nacaoverde.com.br/santos
5. Restaurante Arroz Integral de Maria – Terças-feiras, a partir das 9h00min. – Rua Goiás, 146 – Gonzaga – fone: 3322-7255
6. Restaurante Takê – Quintas-feiras, das 9h00min às 14h00min – Orgânicos Guarujá – Rua Alagoas, 33 – Gonzaga – fone: 3284-7260
7. Delivery/WEB
– Orgânicos Guarujá – pelo e-mail organicosguaruja@bol.com.br
– www.santoorganico.com.br/litoral
– Sitio Remanso – pelo e-mail sitio-remanso@uol.com.br
– www.supernaturallorganico.com.br
fonte: ATRevista – 07/02/2016
Apenas uma correção: a feira no restaurante Takê, feita pela Orgânicos Guarujá na quinta-feira, é das 9:00 hs às 14 hs. O horário informado no post está incorreto. Abraços e gratidão pelas informações !