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Programação de Verão 2020 – SESC SANTOS – Aproveiteeeeem! Para todas as idades!

Por 2 de janeiro de 2020 Sem Comentários

 


ATENÇÃO DIVERTINAUTAS: Leiam nas descrições abaixo o que é necessário para participar destas ótimas atividades que o SESC VERÃO 2020 está oferecendo. Para algumas tem determinadas exigências, inclusive para retirada antecipada de ingressos. Escolha a que mais lhe agrada, e tenha ciência do que é necessário fazer para participar. O mais importante é a diversão para você e para sua família! #vemproSESCSANTOS – DIVIRTA-SE! #divertidosos



Esporte e Atividade física – Sesc Verão 2020 chega com atividades para todas as idades e para todos os gostos – Realizado desde 1995, nos meses de janeiro e fevereiro, em todas as unidades do Sesc no Estado, tem o objetivo de sensibilizar a comunidade para a importância da continuidade das práticas esportivas e atividades físicas. Além de atividades como cursos, oficinas, vivências, apresentações de atletas e festivais esportivos, são realizadas instalações, ambientações cenográficas e uma campanha temática que busca promover a cultura esportiva, bem como motivar as pessoas para a inclusão de esportes e atividades na vida diária, com foco no bem-estar e na qualidade de vida.
A programação a seguir se refere ao mês de janeiro 2020. Todas as ações são grátis e estão divididas por grupo, as que acontecem no Parque Aquático do Sesc, para as quais é preciso ter Credencial Plena atualizada e Exame Dermatológico válido, as que acontecem nos demais espaços da unidade e as atividades externas. Algumas ações são exclusivas para as crianças e também estão separadas em outro grupo.


Mad Haoles – O som do Surf O trio tem músicas instrumentais autorais em diversos vídeos de surf, como filmes, documentários e programas de TV. Também é trilha sonora de campeonatos e festivais do esporte das pranchas. Dia 4/1, sábado, das 17h às 18h30 Toca – Não recomendado para menores de 16 anos Grátis – Retirada de ingressos 2h antes da atividade


Atividades Externas| Fora do Sesc

VIVÊNCIA EM CAMINHADA E SURFE NA PRAIA Atividade que combina a caminhada com uma vivência em surfe na praia. No dia 04/01, sábado, os inscritos antecipadamente saem do Sesc às 9h em direção à praia, no posto 2 para a prática do surfe. Dia 4/1, sábado, das 9h às 12h Grátis – Não recomendado para menores de 12 anos Somente para inscritos. Informações no setor de Esportes


VIVÊNCIA EM CAMINHADA E REMO NA PRAIA Atividade que combina a caminhada com o remo na praia. No dia 05/01, domingo, os inscritos antecipadamente saem do Sesc até à praia, em frente ao Colégio Escolástica Rosa, para vivência em canoa havaiana. Dia 5/1, domingo, das 9h às 12h Grátis – Não recomendado para menores de 12 anos Somente para inscritos. Informações no setor de Esportes

CAMINHANDO PELA HISTÓRIA DA BAIXADA SANTISTA Caminhada de moderada a alta intensidade passando por pontos turísticos das cidades de Santos, São Vicente, Guarujá e Praia Grande. *É necessária a apresentação do atestado médico para participantes acima de 70 anos. Dia 7/1, terça, das 17h às 18h De 8 a 30/1, terças a quintas, das 16h30 às 18h De 10 a 31/1, quartas e sextas, das 16h às 18h Não recomendado para menores de 16 anos Grátis – Inscrições no local com o educador responsável pela atividade, com 15 minutos de antecedência


Atividades no Sesc DURANTE A SEMANA

DANÇA DE RUA A dança de rua se originou nos Estados Unidos, em 1929, época da quebra da bolsa de Nova York. A crise trouxe o desemprego para músicos e dançarinos dos cabarés, que passaram a realizar suas performances nas ruas. Nas décadas de 30 e 40, sofreu as influências de outros ritmos de origem afro-americana, como o Blues, Rhytm and Blues, o Soul e o Funk, estes dois últimos criados pelo cantor americano James Brown, no fim dos anos 60. O Breaking surgiu na década de 80 como uma vertente da dança de rua, e foi disseminado pelo mundo rapidamente, tendo como principal precursor o americano Michael Jackson. Mais do que um estilo de dança influenciado por vários ritmos, a dança de rua sempre foi associada à cultura e a identidade negra, sobretudo a partir da década de 70. Nesse período, o movimento que teve início com a dança se estendeu para outras manifestações culturais e artísticas, como a pintura, a poesia, o grafite e o visual (modo de se vestir, de andar, etc.). De 3/1 a 28/2, sextas, das 20h às 21h30. Exceto dias 10/1 e 31/1 Comedoria Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.



OFICINA DE ARTES CIRCENSES Circo é uma prática com um alto valor sócio cultural que resgata a auto estima, promovendo a transversalidade da formação, a difusão de valores cívicos, morais e educacionais fundamentais para a vida em comunidade e para o desenvolvimento pessoal e social. Assim, oferece resposta a estas grandes necessidades da sociedade contemporânea: ir além de ser uma ferramenta educativa para trabalhar com crianças e jovens, oferecendo a apreensão de conteúdos artístico e culturais. De 4/1 a 29/2, sábados, das 16h às 18h Saguão do Ginásio Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

DANÇA CIRCULAR Encontros semanais onde as participantes conhecerão a Dança Circular, como também a oportunidade de experimentar os passos em uma coreografia que poderá ser apresentada ao ao término dos encontros. De 5/1 a 1/3, domingos, das 11h às 12h30 Foyer do Teatro Não recomendado para menores de 12 anos Grátis – Sem retirada de ingressos.


 


TÉCNICAS DE DEFESA EM ARTES MARCIAIS Promover noções básicas de defesa pessoal e condicionamento físico para os praticantes. O Jiu-jitsu proporciona, através da filosofia das artes marciais, a cultura da não violência, a disciplina, o aumento da autoestima e melhora no condicionamento físico e mental. Isso resulta, num curto espaço de tempo, em cidadãos mais serenos com melhor convívio social, seja na comunidade ou em família. De 5/1 a 1/3, domingos, das 15h às 16h30 Sala Multifuncional Não recomendado para menores de 12 anos Grátis – Sem retirada de ingressos.


MARATONA DE AULAS Aulas abertas de variadas práticas corporais ao longo do dia. Apenas para alunos dos cursos permanentes. Entrega de senhas 10´ antes na sala de ginástica multifuncional. De 7/1 a 28/2, terças a sextas, das 7h às 21h30. Exceto dia 26/2 Dias 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 29/2, sábados, das 10h às 19h Dias 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2, 1/3, domingos, das 10h às 19h Dia 24, segunda, das 10h às 19h Dia 25, terça, das 10h às 19h Sala Anexa GMF Não recomendado para menores de 12 anos Grátis – Entrega de senhas no local com 30 minutos de antecedência.

 


CICLO SESC Aula aberta com bicicleta estacionária, que possibilita a experimentação de exercícios de resistência e força musculares, visando a melhoria do sistema cardiorrespiratório. Retirar as senhas 10´ antes das aulas na sala GMF (Ginástica Multifuncional). Necessário preenchimento de termo de responsabilidade para a prática. De 7/1 a 28/2, terças a sextas, das 9h30 às 10h30. Exceto dias 25/2 e 26/2 De 7/1 a 29/2, terças a sábados, das 15h às 16h. Exceto dias 25/2, 26/2 e 22/2 De 7/1 a 28/2, terças a sextas, das 20h15 às 21h15. Exceto dias 25/2 e 26/2 De 11/1 a 1/3, sábados e domingos, das 10h30 às 11h30. Exceto dias 22/2 e 23/2 Toca Não recomendado para menores de 12 anos Grátis – Entrega de senhas no local com 30 minutos de antecedência

 


TORNEIO DE BASQUETE – SESC VERÃO MASCULINO E FEMININO Torneio de basquete masculino e feminino visando a promoção da integração, saúde e adesão à prática esportiva. Dias 7/1, 14/1, 21/1, 28/1/1, terças, das 19h30 às 21h30 Dias 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, quartas, das 19h30 às 21h30 Dias 9/1, 16/1, 23/1, 30/1/1, quintas, das 19h30 às 21h30 Dias 10/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 28/2, sextas, das 19h30 às 21h30 Ginásio Livre Grátis – Somente para inscritos a partir de seleção prévia.

Josuel traz na bagagem o tetracampeonato paulista e o tetra brasileiro (pela seleção brasileira participou de duas Olimpíadas). Realizou uma apresentação esportiva e fez um bate-papo com o público. Atividade realizada no SESC Santos pela programação do SESC Verão.

 


CURSO DE PATINAÇÃO Oportunizar e incentivar a prática da Patinação para crianças e junto desenvolver os aspectos cognitivos, motores e afetivo social, assim como seus conceitos e os fundamentos básicos. De 7/1 a 27/2, terças e quintas, das 19h às 20h. Exceto dia 25/2 Quadras Livre Grátis – Somente para inscritos. Informações no setor de Esportes.

PRÁTICAS CORPORAIS A intenção é construir um diálogo entre as práticas corporais orientais e ocidentais que em comum permitem despertar o olhar para o autocuidado e autoconhecimento em busca do bem estar. De 7/1 a 27/2, terças e quintas, das 19h30 às 21h. Exceto dia 25/2 Mezanino Não recomendado para menores de 12 anos Grátis – Sem retirada de ingressos.

CURSO DE FUTSAL FEMININO (FÊNIX) O Curso de Futsal Feminino tem a intenção de permitir que meninas entre 8 e 16 anos de idade tenham a oportunidade de experimentar o esporte e, para aquelas que já conhecem e/ou praticam a modalidade a oportunidade de jogar futsal e se divertir com outras meninas durante a prática. As aulas contarão com práticas de técnica, tática e minijogos, sempre focando na experiência e na ideia de que muitas (provavelmente a grande maioria) das meninas que participarem serão iniciantes e estarão tendo um primeiro contato com o esporte. De 15/1 a 12/2, quartas e sextas, das 18h15 às 19h15 Quadras Livre Grátis – Inscrições Grátis na Central de Atendimento.

TORNEIO DE TÊNIS DE QUADRA Torneio de tênis de quadra visando à promoção da integração, saúde e adesão à prática esportiva. Inscrições e informações no setor de esportes. De 18 a 26/1, sábados e domingos, das 11h às 18h Quadras
Livre Grátis – Inscrições Grátis na Central de Atendimento.
Atividades no Sesc em FINS DE SEMANA

FLOORBALL O esporte descende do hóckey sobre patins, foi criado com finalidades recreativas nos meados da década de 50. Desenvolvido e popularizado pelos suecos na década de 70, podem ter 6 ou mais jogadores por equipe, sendo 1 o goleiro, ou guarda baliza, que se utilizam de tacos leves, Stiks e uma bola plástica, Ball, e consiste em colocar a bola dentro da baliza. Vários países da Europa, Estados unidos e países baixos já ocupam uma tradição na modalidade, pois podem participar pessoas de diversas capacidades físicas e faixas etárias. Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Ginásio Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.
FESTIVAL E CLÍNICA DE TÊNIS DE MESA Clínica e Festival aberto aos interessados na modalidade, com o intuito de promover o hábito da competição saudável e a integração dos participantes. Dias 11 e 12/1, sábado e domingo, das 13h às 18h Ginásio Livre Grátis – Somente para inscritos a partir de seleção prévia.
PATINS IN LINE Como o próprio nome já diz, esse modelo tem as suas rodas dispostas em linha, uma atrás da outra, numa inspiração clara em relação às lâminas dos patins do gelo. São inúmeras as formas de realizar manobras que podem ser feitas tanto nas ruas, quanto nas pistas. Dias 11 e 12/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Quadras Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

HOVERBOARD ou skate elétrico é uma atividade de deslocamento com uma mini scooter elétrica que chega a até 15 km/h. Dias 11 e 12/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Quadras Livre Grátis – Sem retirada de ingressos. JOGOS E ESPORTES PARA IDOSOS – Profª. Vera. Atividades recreativas que envolvem habilidades motoras, raciocínio lógico e interação social. Dias 11 e 25/1, sábados, das 10h às 12h Ginásio Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

FUTGOLF Combinação de futebol com golfe onde o participante usa o pé em vez do taco ao tentar acertar o buraco e obter pontuação. Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Convivência Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

APRESENTAÇÃO E VIVÊNCIA EM PATINAÇÃO Apresentações com esportistas e vivência da modalidade. Com patins disponibilizados pelo Sesc ou próprios. Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Quadras
Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.
MÁQUINAS DE REBATIDA E ARREMESSO DE BEISEBOL Máquinas de rebatida e arremesso de beisebol. Simuladores de rebatida e arremesso de beisebol, visando à experimentação e prática das modalidades. Dias 25 e 26/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Ginásio Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

PEDALKART Pedalkart ou carrinho de rolamentos é o nome dado a um carrinho, geralmente construído de madeira ou material similar com rolamentos que permitam o deslocamento na superfície de forma divertida.. Dias 25 e 26/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Ginásio
Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

MINIFUTEBOL COM BOLA DE MEIA O tradicional jogo de futebol com bola de meia. Resgatando uma modalidade muito praticada antigamente nas escolas e brincadeiras de rua. Dias 25 e 26/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Convivência
Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

PATINETE Trotineta ou Patinete é um meio de transporte que é constituído por duas rodas em série, que sustentam uma base onde o utilizador apoia os pés, guiando-o através de um guidão que se eleva até a altura da cintura. Dias 25 e 26/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Ginásio
Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.
Atividades no Sesc Verão para Crianças

DESENHO SUSPENSO Vivência de desenho suspenso. Atividade que combina o exercício físico, explorando as habilidades e equilíbrio, mas suspensos por uma corda utilizada em escalada adaptada para a prática. Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 10h às 18h Portaria Principal Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.


MINI ARVORISMO INFANTIL Arvorismo é um esporte ou atividade física radical que consiste na travessia entre plataformas montadas no alto das árvores, ultrapassando diferentes tipos de obstáculos como escadas, pontes suspensas, tirolesas entre outras, utilizada no turismo, lazer e recreação. O mini arvorismo é voltado para crianças e permite o aprendizado e vivência do arvorismo em uma estação de treino. Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 10h às 18h Portaria Principal
Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.

O mini arvorismo é voltado para crianças e permite o aprendizado e vivência do arvorismo em uma estação de treino. Foto: Bruna Quevedo.


RECREAÇÃO ESPORTIVA Recreação esportiva direcionada aos frequentadores de 7 a 12 anos, visando a integração, sociabilização e aprendizagem de esportes variados. De 7 a 31/1, terças a sextas, das 17h30 às 18h30. Exceto dia 22/1 Quadras Livre Grátis – Somente para inscritos a partir de seleção prévia.

YOGA PARA CRIANÇAS – Prof.ª Roberta Apresentar o universo das práticas corporais utilizando como base o Yoga a fim de estimular o autoconhecimento e democratizar o acesso. Serão utilizadas técnicas advindas das modernas linhas do Hatha Yoga, tais como Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow, Acro Yoga, Iyengar, entre outras, além de conteúdos da Educação Somática (Reeducação do Movimento – Ivaldo Bertazzo, Rolfing, Trilhos anatômicos). Todas as técnicas serão organizadas e adequadas a fase de desenvolvimento da criança. De 8 a 31/1, quartas e sextas, das 17h às 18h Sala 31 Livre Grátis – Inscrições gratuitas na Central de Atendimento – Vagas limitadas.

JOVENS YOGUES – Prof.ª Adriana Apresentar o universo das práticas corporais utilizando como base o Yoga a fim de estimular o autoconhecimento e democratizar o acesso. Serão utilizadas técnicas advindas das modernas linhas do Hatha Yoga, tais como Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow, Acro Yoga, Iyengar, entre outras, além de conteúdos da Educação Somática (Reeducação do Movimento – Ivaldo Bertazzo, Rolfing, Trilhos anatômicos). Todas as técnicas serão organizadas e adequadas a fase de desenvolvimento do adolescente. De 14 a 31/1, terças a sextas, das 10h30 às 11h30 De 4 a 28/2, terças a sextas, das 14h às 15h. Exceto dias 25/2 e 26/2

Sala 41| Livre Grátis – Inscrições Grátis na Central de Atendimento
PROGRAMAS DE FÉRIAS – QUE ESPORTE É ESSE? Para estimular a prática e a diversidade esportiva nas férias escolares, o Sesc Santos terá uma programação especial para crianças de 7 a 12 anos. Não fique de fora e venha se inscrever! De 14 a 31/1, terças a sextas, das 14h às 16h Dia 1/2, sábado, das 19h às 20h30 Ginásio Livre Inscrições Grátis na Central de Atendimento

GERMINANDO CORPOS (Ginástica para Crianças) Estimular e desenvolver noção de espaço-tempo, expressividade e autonomia, trabalhando diversos estímulos motores como: força, flexibilidade, ritmo, coordenação entre outras habilidades em crianças de 6 a 12 anos. De 8/1 a 28/2, quartas e sextas, das 19h às 20h. Exceto dia 26/2 Sala Múltiplo Uso Livre Grátis – Somente para inscritos a partir de seleção prévia.
BATUKIDS Musicalizar crianças, entre 3 e 6 anos, por meio de práticas corporais, lúdicas e percussivas. Musicalização Corporal tem o intuito de iniciar crianças entre 3 e 6 anos na prática musical através de movimentos corporais e isso se dará por meio de jogos e brincadeiras, como por exemplo, atividades envolvendo brincadeiras rítmicas, a utilização do corpo como instrumento, a descoberta de sons no espaço, além de uma oficina de instrumentos serão os pilares principais das propostas de aula. Com isso, o processo de musicalização se dará utilizando-se de capacidades físicas como equilíbrio, força, agilidade, flexibilidade, velocidade e coordenação motora, tendo assim uma proposta de desenvolvimento integral dessas crianças, além do desenvolvimento cognitivo de identificar e interagir com o espaço, com a música, e com a criação coletiva de momentos sonoros. De 18/1 a 9/2, sábados e domingos, das 17h às 18h Sala MultiploUso Livre| Grátis


Atividades do Sesc Verão no Parque Aquático _ Piscina
Para participar das atividades no Parque Aquático é preciso ter Credencial Plena atualizada e Exame Dermatológico válido.

HIDROANIMAÇÃO Atividade aquática em grupo que possibilita a experimentação de exercícios aeróbios e localizados básicos e jogos lúdicos. Dias 4/1, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 29/2, sábados, das 11h às 12h Dias 5/1, 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2, 1/3, domingos, das 11h às 12h Dia 24, segunda, das 11h às 12h Dia 25, terça, das 11h às 12h Parque Aquático Não recomendado para menores de 12 anos Grátis – Sem retirada de ingressos.

SLACKWATER Esporte de equilíbrio na água, sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, permitindo ao praticante andar e fazer acrobacias. Busca o desenvolvimento cognitivo e motor e o conhecimento do próprio corpo. Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 10h às 18h Parque Aquático Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.
CAIAQUE POLO Vivência em canoagem e caiaque polo na piscina. É uma modalidade na qual dois times com cinco canoístas em cada time competem numa piscina. O objetivo é marcar gols na goleira do adversário. Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 13h às 18h Parque Aquático Livre|Grátis – Sem retirada de ingressos.

 

DESAFIO DO ESCORREGADOR Desafio do escorregador na piscina. Atividade divertida que combina a escalada e o escorregador. Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 13h às 18h Parque Aquático Livre Grátis – Sem retirada de ingressos.


RAFTING O Rafting consiste na descida de rios em botes infláveis. Os integrantes da embarcação remam sob o comando de um Instrutor, responsável pela orientação do grupo durante o percurso. A prática do Rafting implica conceitos muito importantes no relacionamento entre as pessoas, como solidariedade, união, liderança, trabalho em equipe e percepção sensorial. Dias 11 e 12/1, sábado e domingo, das 13h às 18h Parque Aquático
Livre Grátis

OS PROFISSIONAIS Três Clowns, sendo o primeiro um preparador físico que vai estimular a prática de atividades físicas com responsabilidade. Mostrando a importância do aquecimento, do alongamento e do respeito ao limite durante a atividade. O segundo um Nutricionista que vai falar sobre a ingestão de alimentos adequados no verão e a importância da hidratação. O terceiro Clown será um Dermatologista que trará a importância do uso de protetor solar e de usar roupas adequadas no Verão. Dias 11 e 12/1, sábado e domingo, das 15h às 18h Parque Aquático Livre| Grátis – Sem retirada de ingressos.

BOLHA AQUÁTICA Bolha aquática onde é possível andar, pular, dar cambalhotas, girar, sobre a água e tudo o que a imaginação permitir. Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, das 13h às 18h Parque Aquático Livre| Grátis – Sem retirada de ingressos.

BARCO À VELA O iatismo e o barco a vela são modalidades esportivas náuticas que envolvem embarcações movidas, exclusivamente, por propulsão à vela, onde se emprega somente a força do vento como meio de deslocamento. Genericamente, podemos dividir os barcos à vela em barcos monotipo e em barcos de oceano ou cabinado, consoante a dimensão do barco e a possibilidade de residir a bordo. Orientações para o aprendizado de manobras e técnicas básicas da modalidade. Dias 25 e 26/1, sábado e domingo, das 13h às 18h Parque Aquático Livre| Grátis


Congressos Técnicos

Congresso técnico do Torneio de Vôlei – Sesc Verão Masculino e Feminino Congresso técnico para o torneio de vôlei masculino e feminino do Sesc Verão. Dia 9/1, quinta, das 19h às 21h30 Sala 2 Grátis

Congresso técnico do Torneio de Futsal Feminino – Sesc Verão Congresso técnico para o torneio de futsal feminino do Sesc Verão. Dia 14/1, terça, das 19h às 21h30 Sala 2 Grátis

Congresso Técnico do Torneio de Beach Tênis – Sesc Verão Congresso técnico para o torneio de Beach Tênis do Sesc Verão. Dia 30/1, quinta, das 20h às 21h30 Sala 2 Grátis
Sesc Santos
Rua Conselheiro Ribas, 136 – Aparecida
Tel: 3278-9800

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