(*) Por Ang\u00e9lica Croccia para Divertidosos<\/p>\n
Tanto o diabetes quanto a hipertens\u00e3o se correlacionam com a dieta e merecem uma aten\u00e7\u00e3o especial. \u201cA press\u00e3o alta pede aten\u00e7\u00e3o para a ingest\u00e3o de sal (s\u00f3dio) e o diabetes com as doses de a\u00e7\u00facar na dieta. Por isso, maneirar no sal como tempero, em alimentos industrializados, enlatados, molhos e temperos prontos, queijos salgados (como gorgonzola, mussarela e parmes\u00e3o), molho de soja, mel, doces no geral, carboidratos simples, alimentos de alto \u00edndice glic\u00eamico e gorduras saturadas s\u00e3o os primeiros passos para manter as duas doen\u00e7as na linha.\u201d<\/span><\/p>\n Essas s\u00e3o as recomenda\u00e7\u00f5es para um paciente que est\u00e1 com as condi\u00e7\u00f5es controladas e n\u00e3o precisa de cuidados especiais para uma ou outra. No caso em que uma ou as duas enfermidades est\u00e3o descompensadas, \u00e9 necess\u00e1rio fazer um acompanhamento individualizado com um profissional, para melhor atender \u00e0s necessidades daquele paciente especificamente.<\/span><\/p>\n \u00c9 importante que as duas doen\u00e7as sejam mantidas sob controle ao mesmo tempo. O tratamento do diabetes e da hipertens\u00e3o inclui reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, manuten\u00e7\u00e3o do peso adequado, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos e, se necess\u00e1rio, uso de medicamentos. Por se tratarem de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, n\u00e3o se pode abandonar o acompanhamento de uma em detrimento da outra, \u00e9 um processo conjunto e cont\u00ednuo, para a vida toda.<\/span><\/p>\n O descontrole de qualquer uma dessas doen\u00e7as, mesmo que isoladamente, aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares (infarto, angina, insufici\u00eancia card\u00edaca), e quando associadas, as chances aumentam ainda mais.<\/span><\/p>\n Como o controle dessas duas doen\u00e7as est\u00e1 ligado \u00e0 boa alimenta\u00e7\u00e3o, recomendamos consultar um nutricionista para se alimentar corretamente, sem cometer deslizes.<\/span><\/p>\n Sim. Existem alguns fatores de risco em comum entre diabetes do tipo 2 e a hipertens\u00e3o arterial, como obesidade, sedentarismo e m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o paciente com diabetes tem uma maior propens\u00e3o a desenvolver problemas renais, e isso compromete a elimina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias pela urina, como o sal e a \u00e1gua. O aumento de sal e \u00e1gua na circula\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionado com o aumento da press\u00e3o arterial, levando \u00e0 hipertens\u00e3o.<\/span><\/p>\n Outro problema recorrente em pacientes com diabetes \u00e9 a oxida\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos com mais rapidez do que o normal, devido ao excesso de a\u00e7\u00facar no sangue. A oxida\u00e7\u00e3o dos vasos \u00e9 o primeiro degrau para essa art\u00e9ria come\u00e7ar a se entupir com gorduras e colesterol ruim, aumentando a press\u00e3o arterial e trazendo outros riscos, como infarto e AVC.<\/span><\/p>\n Mas o contr\u00e1rio tamb\u00e9m pode acontecer, ou seja, a hipertens\u00e3o pode ser um fator de risco importante para o surgimento de diabetes tipo 2, justamente porque as causas de ambas as doen\u00e7as s\u00e3o intimamente relacionadas, e aquilo que levou ao surgimento da press\u00e3o alta pode<\/span> ocasionar o diabetes. Inclusive, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade aponta a hipertens\u00e3o como fator de risco para o diabetes e vice-versa. Portanto, se voc\u00ea possui uma dessas complica\u00e7\u00f5es, \u00e9 importante ficar atento para a incid\u00eancia da outra.<\/span><\/p>\n Essas doen\u00e7as s\u00e3o mais comuns na melhor idade, e podem piorar com a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada. Fique sempre de olho nas Dicas da Nutri para aprender a se alimentar corretamente e diminuir os riscos de complica\u00e7\u00e3o dessas doen\u00e7as!<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (*) Por Ang\u00e9lica Croccia para Divertidosos \u00c9 preciso fazer mudan\u00e7as na minha dieta se tiver diabetes ou hipertens\u00e3o? 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