{"id":5362,"date":"2017-11-20T16:19:45","date_gmt":"2017-11-20T16:19:45","guid":{"rendered":"http:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/?p=5362"},"modified":"2017-11-20T16:20:19","modified_gmt":"2017-11-20T16:20:19","slug":"precisamos-falar-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/precisamos-falar-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Precisamos falar de Alzheimer"},"content":{"rendered":"

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Combate \u00e0 doen\u00e7a<\/span><\/h2>\n

Doa\u00e7\u00e3o feita neste m\u00eas de Novembro de 100 milh\u00f5es de d\u00f3lares por Bill Gates e filmes como \u2013 Para Sempre Alice- reacendem a discuss\u00e3o para o combate da doen\u00e7a<\/span><\/h4>\n

No dia 13 de Novembro, o dono da Microsoft, fez um aporte de 100 milh\u00f5es de d\u00f3lares em estudos que procuram a cura para o Alzheimer. No Brasil j\u00e1 s\u00e3o mais de 1,2 milh\u00e3o de casos, de acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Alzheimer. No mundo este n\u00famero sobe para 35 milh\u00f5es de pessoas. A doen\u00e7a acontece pela atrofia lenta e progressiva do c\u00e9rebro, causando dem\u00eancia e perda da mem\u00f3ria. \u00c9 ocasionada por dois tipos de dano neuronal: ac\u00famulo de prote\u00edna beta-amiloide e emaranhado de prote\u00edna tau no c\u00e9rebro. Sabe-se que tem influ\u00eancia gen\u00e9tica, por\u00e9m n\u00e3o \u00e9 um atestado que o indiv\u00edduo desenvolver\u00e1 a doen\u00e7a. Pr\u00e1ticas di\u00e1rias e estilo de vida podem ajudar no combate e desenvolvimento da patologia.<\/span><\/h4>\n

\u00c9 fato que n\u00e3o h\u00e1 cura e que os medicamentos existentes ajudam a preservar o que restou da capacidade cognitiva, todavia alguns estudos provaram que boa alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios f\u00edsicos, e novos conhecimentos, como aprender um novo idioma, podem ser uma boa trinca para as pessoas de todo o mundo minimizarem as chances de contra\u00edrem a enfermidade. Jean Carper, jornalista americana, cita esses tr\u00eas h\u00e1bitos em seu livro \u2013 100 dicas simples para prevenir o Alzheimer e a perda de mem\u00f3ria- uma colet\u00e2nea de pesquisas cient\u00edficas sobre o tema.<\/span><\/h4>\n

Cena do filme \u2013 Para sempre Alice- mostra o drama da doen\u00e7a enfrentada pela personagem interpretada por Julianne Moore<\/span><\/h4>\n

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Filme – Para Sempre Alice<\/span><\/h2>\n

A ind\u00fastria cinematogr\u00e1fica americana tamb\u00e9m j\u00e1 exp\u00f4s no filme \u2013 Para sempre Alice- o quanto a doen\u00e7a evolui r\u00e1pida e o drama vivido pela fam\u00edlia e a paciente. A pel\u00edcula rendeu a Julianne Moore o Oscar de melhor atriz em 2015 e nos faz refletir sobre a gravidade da doen\u00e7a ao mostrar a perda de mem\u00f3ria, movimentos, e o impacto dos relacionamentos da personagem.<\/span><\/h4>\n

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Hospital Geral de Massachussetts e a Escola de Medicina de Harvard, publicada no respeitado peri\u00f3dico Neurology, estimular o c\u00e9rebro n\u00e3o evita o Alzheimer, mas retarda os sintomas. J\u00e1 que a mol\u00e9stia n\u00e3o tem vacina e nem rem\u00e9dio, ainda, para cura, retardar o aparecimento da doen\u00e7a \u00e9 um avan\u00e7o. Pensando nisso, Augusto Jimenez, psic\u00f3logo e CEO da rede Minds Idiomas, implantou neste ano novas t\u00e9cnicas de aprendizado nas turmas com idade avan\u00e7ada. “Treinamos os professores para ensinar ingl\u00eas para as pessoas que t\u00eam acima de 60 anos com t\u00e9cnicas como dan\u00e7a-terapia e Mindfulness. Assim, os alunos (as) aprendem uma nova l\u00edngua de forma mais org\u00e2nica e estimulam a mente. Reduzindo, dessa forma, a chance de desenvolver o Alzheimer”, explica Augusto.<\/span><\/h4>\n

Para ajudar indiv\u00edduos a manter a mente ativa, mudar alguns h\u00e1bitos e minimizar as chances do aparecimento precoce do Mal de Alzheimer, Augusto Jimenez, psic\u00f3logo da Minds Idiomas, cita 5 mudan\u00e7as para a sua rotina:<\/span><\/h4>\n

1) Monte quebra-cabe\u00e7as<\/span><\/h4>\n

Um estudo publicado na revista Archives of Neurology mostrou que quem tem o h\u00e1bito de montar quebra-cabe\u00e7as t\u00eam menos presen\u00e7a da beta-amil\u00f3ide em seus c\u00e9rebros, prote\u00edna respons\u00e1vel pelo Mal de Alzheimer.<\/span><\/h4>\n

2) Beba 2 litros de \u00e1gua<\/span><\/h4>\n

Essa dica parece a mais \u00f3bvia, por\u00e9m a mais dif\u00edcil de manter. Quando o indiv\u00edduo atinge os 60 anos t\u00eam pouco mais de 50% de \u00e1gua no corpo. \u00c9 preciso se hidratar e essa situa\u00e7\u00e3o se agrava porque mesmo desidratados, as pessoas podem n\u00e3o sentir vontade de beber \u00e1gua. Isso acontece porque os mecanismos internos podem n\u00e3o funcionar muito bem e por isso \u00e9 preciso incorporar o h\u00e1bito. Sem l\u00edquido, as capacidades cognitivas ficam comprometidas e pode potencializar o desenvolvimento de doen\u00e7as, entre elas o Alzheimer.<\/span><\/h4>\n

3) Aprenda algo novo todos os dias<\/span><\/h4>\n

A reserva cognitiva \u00e9 infinita e estudos mostram que mesmo uma mente j\u00e1 com Alzheimer pode continuar funcionando devido aos conhecimentos adquiridos no decorrer da vida. Por isso, aprenda algo novo todos os dias. Vale cozinhar, palavras \u2013 cruzadas, ler ou\\e aprender uma nova l\u00edngua.<\/span><\/h4>\n

4) Deixe o medo de lado: fa\u00e7a os testes de Alzheimer<\/span><\/h4>\n

Outra dica que parece \u00f3bvia, por\u00e9m que poucos praticam \u00e9 ir ao m\u00e9dico e pedir os testes de compatibilidade da doen\u00e7a. O diagn\u00f3stico pode ser feito de forma simples por meio de testes n\u00e3o invasivos e de f\u00e1cil execu\u00e7\u00e3o. 18 anos antes dos primeiros sintomas \u00e9 poss\u00edvel descobrir se vai contrair o Alzheimer. Por isso, deixar o medo de lado e se prevenir \u00e9 o melhor caminho.<\/span><\/h4>\n

5) Coma peixe, verduras e beba uma ta\u00e7a de vinho<\/span><\/h4>\n

O \u00f4mega 3 do peixe ajuda a prevenir a doen\u00e7a, verduras folhosas como o espinafre e o vinho podem retardar a perda da mem\u00f3ria. Tornar o consumo desses alimentos e bebida, em por\u00e7\u00f5es pequenas, mas di\u00e1rias, pode rejuvenescer a idade cognitiva de uma pessoa em at\u00e9 cinco anos. Se alimente com itens saud\u00e1veis!<\/span><\/h4>\n

Por Juliana Quessada<\/em><\/p>\n

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N\u00f3s, do Divertidosos, sempre divulgamos o Game que foi criado pelo Guilherme Gargantini(aos 75 anos de idade), que consideramos um bom incentivo ao desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o motora, e como decorr\u00eancia, exerc\u00edcio para o c\u00e9rebro e utilidade na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cognitivas, como o Alzheimer. Jogue com o computador ou com algu\u00e9m ao seu lado. Exercite seu c\u00e9rebro! Clique no link e conhe\u00e7a a hist\u00f3ria do game, e tamb\u00e9m aprenda a jogar! #gamedivertidosos DIVIRTA-SE! #divertidosos<\/span><\/h4>\n

Game Divertidosos, a grande novidade!<\/a><\/p><\/blockquote>\n