{"id":7052,"date":"2018-10-15T00:20:40","date_gmt":"2018-10-15T00:20:40","guid":{"rendered":"http:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/?p=7052"},"modified":"2018-10-15T00:20:40","modified_gmt":"2018-10-15T00:20:40","slug":"imobilidade-prolongada-e-a-grande-vila-da-trombose-cuide-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/imobilidade-prolongada-e-a-grande-vila-da-trombose-cuide-se\/","title":{"rendered":"Imobilidade prolongada \u00e9 a grande vil\u00e3 da trombose. CUIDE-SE!"},"content":{"rendered":"

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Atividade fisica \u00e9 fundamental<\/span><\/h2>\n

Especialista explica que uma das melhores formas de prevenir a doen\u00e7a \u00e9 se manter ativo, fazendo caminhadas frequentes ou mexendo as pernas a cada hora.\u00a0<\/span>A trombose, caracterizada pela forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos (trombos) que podem impedir o fluxo sangu\u00edneo, \u00e9 respons\u00e1vel por uma a cada quatro mortes no mundo, sendo que uma pessoa morre em decorr\u00eancia da doen\u00e7a a cada 37 segundos\u00b9,\u00b2. Entretanto, apesar da alta incid\u00eancia, pouco se fala da principal causa da enfermidade, que \u00e9 a imobilidade prolongada.<\/span><\/h4>\n

No Brasil, estima-se que cerca de 180 mil novos casos de trombose venosa ocorram a cada ano\u00b3. Dentre os fatores de risco para a doen\u00e7a est\u00e3o a idade, obesidade, uso de anticoncepcionais combinados, gravidez e p\u00f3s-parto, c\u00e2ncer, fatores gen\u00e9ticos e a imobiliza\u00e7\u00e3o prolongada, seja devido a interna\u00e7\u00f5es, traumas, cirurgias, fraturas ou viagens de dura\u00e7\u00e3o acima de oito horas. Na verdade, a imobiliza\u00e7\u00e3o prolongada \u00e9 um dos fatores de risco mais comuns de trombose no mundo. \u201cUma pessoa imobilizada, seja por qualquer causa, por mais de tr\u00eas dias, estar\u00e1 em um risco aumentado de sofrer trombose\u201d, explica Suely Meireles Rezende, hematologista, professora do departamento de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e membro do conselho diretor da International Society on Thrombosis and Haemostasis (ISTH).<\/span><\/h4>\n

Para a Dra. Rezende, hoje, a nossa tend\u00eancia \u00e9 ficar mais im\u00f3vel, pois temos escadas rolantes, elevadores, controle remoto para tudo, entre outras facilidades. Assim, h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o natural dos esfor\u00e7os do dia a dia. \u201cO ideal \u00e9 que as pessoas se movimentem e fa\u00e7am exerc\u00edcios com as pernas a cada hora, especialmente se a pessoa trabalha muito sentada ou de p\u00e9 im\u00f3vel. Este movimento pode ser uma simples caminhada para ir ao banheiro ou pegar uma \u00e1gua, por exemplo\u201d, alerta a especialista.<\/span><\/h4>\n

Segundo estudo recente das universidades de Minnesota, Vermont e da Carolina(4) do Norte, passar muito tempo vendo televis\u00e3o dobra o risco do tromboembolismo venoso. Mas, obviamente, n\u00e3o \u00e9 a televis\u00e3o que ocasiona a trombose e sim os longos per\u00edodos de imobilidade. Vale ressaltar que a incid\u00eancia de trombose em crian\u00e7as e adolescentes \u00e9 bem mais baixa que em adultos e idosos, pois ela aumenta com a idade. Entretanto, temos vivenciado uma epidemia de obesidade tamb\u00e9m em crian\u00e7as e adolescentes, o que pode elevar o risco de trombose nesta popula\u00e7\u00e3o quando aliado \u00e0 maior imobilidade.<\/span><\/h4>\n

A trombose venosa ocorre mais comumente nas pernas ou no pulm\u00e3o. Quando ocorre nas pernas, os sintomas mais comuns s\u00e3o dor no local onde a trombose est\u00e1 acontecendo com \u201cincha\u00e7o\u201d no local, acompanhado ou n\u00e3o por vermelhid\u00e3o e aumento da temperatura no local. Os sintomas s\u00e3o progressivos, assim, a medida em que o tempo vai passando, a pessoa fica com a \u201cbatata da perna\u201d ou coxa endurecida, dolorida e inchada. Mas \u00e9 importante ficar alerta porque doen\u00e7a pode acontecer em qualquer lugar do corpo e, algumas vezes, ser pouco sintom\u00e1tica. Em alguns casos mais graves, a trombose pode se estender para a coxa, virilha e pulm\u00f5es, levando a embolia pulmonar, que \u00e9 um quadro potencialmente grave.<\/span><\/h4>\n

\u201cO investimento em preven\u00e7\u00e3o deve ser estimulado. Aos pacientes internados, \u00e9 importante avaliar o risco de cada um em desenvolver trombose e, mediante um risco alto, deve-se receitar medicamentos anticoagulantes at\u00e9 que o paciente receba alta ou comece a andar. Para todas as pessoas recomenda-se andar e mexer as pernas frequentemente no seu dia-a-dia, mantendo-se ativo. Essa \u00e9 a melhor forma de prevenir a doen\u00e7a\u201d, complementa a especialista.<\/span><\/h4>\n

Sobre a trombose<\/span><\/h2>\n

Existem dois tipos de trombose: a arterial – relacionada um co\u00e1gulo sangu\u00edneo que se ocorre em uma art\u00e9ria; e a venosa – por co\u00e1gulos que ocorrem em uma veia. Dentro desta categoria podemos destacar a trombose venosa profunda (TVP), por ser a mais comum, seguida pela embolia pulmonar. Os locais mais comuns para a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos, neste caso, s\u00e3o as pernas.<\/span><\/h4>\n

Fa\u00e7a esses exerc\u00edcios antes de dormir, e movimente-se a cada hora de imobilidade…<\/span><\/h4>\n

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Refer\u00eancias<\/span><\/h4>\n

1 Journal of Thrombosis and Haemostasis, \u201cThrombosis: A Major Contributor to the Global Disease Burden.\u201d<\/span><\/h4>\n

www.worldthrombosisday.org\/issue\/global-burden-vte\/<\/span><\/h4>\n

2 World Health Organization (WHO), \u201c65th World Health Assembly Closes with New Global Health Measures,\u201d (2012). www.who.int\/mediacentre\/news\/releases\/2012\/wha65_closes_20120526\/en\/<\/span><\/h4>\n

3 Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular Regional S\u00e3o Paulo . https:\/\/sbacvsp.com.br\/trombose-venosa-profunda-tvp\/ (acesso em 23\/08\/2018).<\/span><\/h4>\n

4 TV Viewing and Incident Venous Thromboembolism: the Atherosclerotic Risk in Communities Study. https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/abs\/10.1161\/circ.136.suppl_1.14806 (acesso em 23\/08\/2018).<\/span><\/h4>\n

Endere\u00e7o das imagens:https:\/\/docplayer.com.br\/docs-images\/45\/20654890\/images\/page_7.jpg
\nhttps:\/\/www.into.saude.gov.br\/images\/noticias\/2015\/exercicios_trombose.png<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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