Partiremos de uma pergunta que fizeram recentemente e que considero mais do que pertinente: \u201cDe que modo a Psicoterapia pode me ajudar a ser feliz?\u201d. Este \u00e9 um tema que motivou um sem fim de considera\u00e7\u00f5es filos\u00f3ficas ao longo do tempo: \u201cA Felicidade\u201d. Iniciemos nossa conversa a respeito do tema.<\/p>\n
Embora n\u00e3o tenhamos uma resposta definitiva e que abarque toda a humanidade, afinal, o que motiva a felicidade depende, tamb\u00e9m, de caracter\u00edsticas individuais; ao menos contamos com uma infinidade de recursos e princ\u00edpios que colaboram \u2013 e muito \u2013 para uma experi\u00eancia de vida mais harmoniosa, integrada ao meio social de modo saud\u00e1vel e em fluxo din\u00e2mico e realizador.<\/p>\n
Na Psicoterapia, utilizamos ferramentas te\u00f3ricas, conceituais e a experi\u00eancia cl\u00ednica, para proporcionar os mais realizadores e duradouros resultados para diversas quest\u00f5es emergentes, como ansiedade, solid\u00e3o, depress\u00e3o, ang\u00fastia, stress, timidez, dificuldades nos relacionamentos e tantos outros sofrimentos que podem ser bem administrados visando paz e contentamento.<\/p>\n
Nesse \u00ednterim, exatamente sobre paz e sobre contentamento \u00e9 que encontramos elementos norteadores sobre o que resulta da Psicoterapia em termos de Felicidade: a experi\u00eancia de felicidade, enquanto fim a ser alcan\u00e7ado, tende a ser fugaz e a escapar das m\u00e3os t\u00e3o logo o objeto de satisfa\u00e7\u00e3o, do prop\u00f3sito de felicidade, seja conquistado. Por exemplo: o sujeito afirma que se conseguir um determinado emprego, ser\u00e1 feliz de verdade; outro, quando comprar sua casinha, outro quando conquistar o cora\u00e7\u00e3o da pessoa amada.<\/p>\n
Se estes desejos se concretizam, o que a sua experi\u00eancia diz: que estes sujeitos dos exemplos ser\u00e3o \u201cfelizes para sempre\u201d, ou v\u00e3o experimentar um estado de contentamento que pode durar mais ou menos, mas acaba? E quando acaba esta experi\u00eancia relativa de felicidade, a insatisfa\u00e7\u00e3o se instala novamente, e desejos s\u00e3o projetados para criar a expectativa de realiza\u00e7\u00e3o da felicidade. A assim a vida flui em altos e baixos.<\/p>\n
Na Psicoterapia, lidamos com atos e fatos humanos, em sua totalidade, objetivando a felicidade e a harmonia integral, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas, mas n\u00e3o como um fim que se atinge, e sim como um meio, como um caminho que pode ser percorrido. Desse modo, a partir de reflex\u00f5es e gratificantes intera\u00e7\u00f5es, aprendemos sobre nossas particularidades, sobre nossos desejos, aspira\u00e7\u00f5es, temores etc., a fim de realizar um continuo de estabilidade, seguran\u00e7a e satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Com as duas m\u00e1ximas de um S\u00e1bio da Antiguidade Grega, S\u00f3crates- \u201cS\u00f3 sei que nada sei\u201d e \u201cConhece-te a ti mesmo\u201d- encontramos a pedra angular do conhecimento da Psicoterapia, que \u00e9 a alma humana, que por meio da disposi\u00e7\u00e3o de viver a aventura chamada vida \u2013 e suas infinitas possibilidades \u2013 e atrav\u00e9s das aspira\u00e7\u00f5es resultantes do autoconhecimento, chega-se ao saber e \u00e0 virtude, que s\u00e3o os meios realizadores da felicidade humana, din\u00e2micos assim como a vida o \u00e9. Assim, a felicidade passa a ser uma experi\u00eancia com a qual caminhamos, e n\u00e3o mais um desejo long\u00ednquo que se persegue.<\/p>\n
Foto de Adriano Azevedo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Partiremos de uma pergunta que fizeram recentemente e que considero mais do que pertinente: \u201cDe que modo a Psicoterapia pode me ajudar a ser feliz?\u201d. Este \u00e9 um tema que…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-848","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude-e-bem-estar"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Adriano-Azevedo.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Awnw-dG","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=848"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":853,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848\/revisions\/853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/divertidosos.com.br\/novidades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}