Prefira bolos, pães e biscoitos preparados em casa, ou peça pelo delivery Maria Chicória, que são ótimas opções para lanches. Eles evitam os principais problemas de marcas compradas no mercado, tais como: quantidades de aditivos químicos, gordura total, gordura saturada, gordura trans e sódio.
Atenção: biscoitos de água ou cream crackers parecem inofensivos, mas são ricos em sódio e gordura vegetal.