As vitaminas B1, B6, B12 e ácido fólico atuam no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. Elas fortalecem o sistema imunológico e mantém o cérebro saudável por proteger os tecidos nervosos contra a oxidação, aumento da memória e por isolar as células nervosas.
Além disso, o complexo B é necessário para a produção de neurotransmissores. As principais fontes, especialmente para os idosos, são os cereais integrais, leguminosas em geral, oleaginosas e sementes.
Acreditamos no binômio Tecnologia & Socialização.
Através da Tecnologia, nos encontramos. E quando fazemos nossos passeios, socializamos. As pessoas se reúnem, assistem a um filme, visitam um Museu, fazem alongamento na Pinacoteca, passeiam de Escuna, visitam a Praticagem, participam de eventos… Adquirem cultura, fazem turismo, aprendem, ensinam, compartilham conhecimento, tomam um café e colocam o papo em dia… Sabemos o quanto tudo isso faz bem à saúde física e mental da pessoa idosa, por isso DIVIRTA-SE! #divertidosos
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